Техника может помочь выразить неосознаваемые стороны личности, подавленные чувства, потребности, устремления и мысли, лучше понять себя.
От автора книги «Окна в мир ребенка» Вайолет Оклендер, доктора психологии, одной из самых известных в мире специалистов по семейному и детскому консультированию.
МАТЕРИАЛ НА ВЫБОР: листы бумаги А4 или А3, краски гуашь, кисти, масляная пастель.
инструкция
Закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и представьте, будто вы превращаетесь в розовый куст. Рассмотрите внимательно куст.
Какой вы куст? Большой, маленький? Высокий или низкий? Сильный или слабый? Пышный? Есть ли на кусте цветы, много ли их? Какие это цветы? Они полностью распустились или есть только бутоны? Как выглядят стебли и ветки, есть ли на них листья? Есть ли на ветках шипы? Есть ли корни, какие они, как глубоко проникают в землю?
Оглянитесь, где вы находитесь: в городе, в деревне, на клумбе или в вазе? Во дворе или в парке? В пустыне? Среди океана? Быть может, вы пробиваетесь сквозь бетон или растете внутри чего-то? Что окружает вас? Нет ли поблизости деревьев, птиц, животных или людей? Есть ли вокруг вас изгородь, или забор? Кто за вами ухаживает? Как вы поддерживаете свое существование? Какая теперь погода? Что происходит с вами, когда меняется время года и становится холодно? Каково это – быть розовым кустом?
А теперь возвращайтесь. Открывайте глаза и сделайте рисунок своего куста роз и составьте рассказ в настоящем времени. Не беспокойтесь, хорошо ли нарисовано, главное суметь описать свой куст роз.
Интерпретация
Существуют противоположные представления о возможности толкования и интерпретации продуктов творческой деятельности (в данном случае рисунка). Одни специалисты считают невозможным логически осмыслить и «прочитать» рисунок. А с другой точки зрения, личные смыслы и переживания, «заключенные» в рисунок может «раскодировать» сам автор, с помощью арт-терапевта / психолога.
В любом случае, по итогу интерпретации нельзя делать быстрых выводов и ставить диагнозов.
Для интерпретации данного рисунка используются критерии по формальным признакам из «Энциклопедии признаков и интерпретаций в проективном рисовании и арт-терапии» Л.Д. Лебедевой, Ю.В. Никоноровой, Н.А. Таракановой.
Размер рисунка. Чем меньше нарисован розовый куст по отношению к целому альбомному листу, тем больше есть неуверенности в себе. Если рисунок, наоборот, буквально «не умещается» на альбомном листе, это может говорить о расторможенности психических процессов или сильной эгоцентрической позиции, импульсивности.
Крепкое, прямое, здоровое, красивое растение может рассказать о том, что автор полон жизненных сил и готов активно самоутверждаться в этом мире. Если у куста крепкие корни — автор крепко стоит на ногах. Кроме того, для него очень важна семья, родственные связи.
Если же изображен слабенький, хрупкий цветок — в данный момент автор, возможно, ослаблен и никак нельзя сказать, что жизнь бьет ключом. Засохший куст может говорить о депрессии, об отсутствии интереса к жизни.
Если нарисован куст с иголками, похоже, что жизнь — сплошная борьба. Шипы могут выражать потребность в защите и символизировать о чувстве небезопасности. Возможно, есть стремление оттеснить в сторону конкурентов.
Темные тона, коричневый, серый и фиолетовый цвета говорят о неблагополучном эмоциональном фоне. Яркие теплые краски и оттенки — признаки психологического благополучия и внутренней гармонии.
О подавляемых страхах могут говорить нарисованные заборы или частоколы вокруг цветка. Сорванный или поломанный цветок также является признаком эмоционального неблагополучия, возможно психотравмы.
Наличие на рисунке солнца, неба, других цветов и деревьев могут быть дополнительным показателем эмоционального комфорта и воображения.
Если подводить итог, позитивные образы чаще всего являются признаками благополучия: пышный, цветущий куст, имеющий крепкие корни, с листвой, растущий рядом с другими растениями, за которым кто-то ухаживает.
К неблагополучным симптомам можно отнести: рисунок снизу листа, картины, представляющие собой запустение и опустошенность, отсутствие ухода, куст без листьев, цветов, корней. Настораживает, если куст растет в пустыне, срезан, висит в воздухе.
Интерпретация рисунка без истории автора, без дополнительных авторских пояснений может оказаться не очень правдивой и искаженной. Это лишь повод задуматься о том, что на самом деле происходит в вашей жизни.
Если у вас возникли вопросы по ходу выполнения этого упражнения, вы можете задать мне его любым удобным способом.
Вы также можете прислать мне работы ваших детей для диагностики.