СТИЛЬ ЖИЗНИ

Топ 6 книг для подростков

Делюсь списком из 6 книг для подростков от издательства МИФ, которые я купила бы прямо сейчас.

ЧЕГО ТЫ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ХОЧЕШЬ. Как ставить цели и достигать их.

Беверли Бэтчел

От авторов

О чем ты мечтаешь? На что надеешься? Мечты и надежды есть у всех. Только представь, сколько всего удивительного можно сделать, достичь, чему можно научиться и где побывать. А как насчет сегодня? Делаешь ли ты сейчас что-то, что поможет исполнить твои мечты? Когда ты говоришь «как бы я хотел…», «я мечтаю о…», «я очень надеюсь на…», «если бы я только мог…» — наступает время действовать. И эта книга поможет тебе.

Фишки книги

  • Подскажет, как разобраться в себе и сформулировать цели
  • Объяснит, что делать с препятствиями на пути к их достижению
  • Вселяет веру в себя
  • Расскажет, как найти наставника и чем он может помочь

Для кого эта книга

Для парней и девушек 11-14 лет, которые хотят добиваться успеха в жизни, достигать целей, воплощать свои мечты.

Для родителей, которые хотят помочь подростку разобраться в себе, определиться, чего он хочет, вдохновить на шаги к достижению своей мечты.

Для педагогов, которые занимаются с детьми и подростками и хотят научить их ставить и достигать цели, проводить практические занятия, нацеленные на формирование метанавыков.


ТЫ СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ ТЫ ДУМАЕШЬ. Гид по твоей самооценке.

Гершен Кауфман, Лев Рафаэль, Памела Эспеланд

Фишки книги:

  • объясняет, что такое ответственность;
  • помогает разобраться в своих чувствах;
  • расскажет о том, в чём чувствуют потребность все люди;
  • научит понимать и осознанно подходить к чувствам и мыслям;
  • покажет, как подходить к жизни с позиции проактивности.

В основу книги легла программа, разработанная для взрослых. Она называется «Влияние и самооценка» и в настоящее время предлагается в качестве учебного курса на кафедре психологии Мичиганского университета. Для книги авторы адаптировали материалы курса, чтобы их могли самостоятельно изучать дети и подростки в возрасте от восьми лет.

Этот западный бестселлер помог многим подросткам повысить самооценку, стать увереннее в себе, научиться выстраивать отношения со сверстниками и взрослыми, основанные на взаимном уважении. Книга поможет и родителям, которые стремятся найти подход к подросшим детям.

Для кого эта книга

Для детей и подростков в возрасте от 8 лет, которые хотят чувствовать себя спокойно и уверенно, понять себя и поверить в свои силы.

Родителям, которые стремятся помочь своим детям обрести уверенность в себе и положительную самооценку.


ТЫ ИМЕЕШЬ ЗНАЧЕНИЕ! Как девочке выстроить границы.

Кортни Макавинта, Андреа Вандер Плайм

Девочка-подросток постепенно превращается в женщину, и ей нужно освоить новые правила, научиться принимать самостоятельные решения (ведь вы не всегда будете рядом с ней), знать, когда и чему нужно сказать «нет».

А еще о том:

  • Как принять и полюбить свое тело? Как правильно заботиться о нем?
  • Как защититься от образа «идеальной женщины», который пропагандируют медиа? И такой ли он идеальный?
  • Какими должны быть отношения с любимым человеком? Каким будет первый секс? Готова ли ты к нему?
  • Как защитить себя от токсичных отношений (с первым молодым человеком, друзьями, родственниками)? Как защитить свои границы и добиться того, чтобы с твоим мнением считались?
  • Как справиться с буллингом в школе? Как помочь друзьям, если они становятся жертвами травли?
  • Как максимально обезопасить себя от насилия? Какие есть способы самообороны?
  • Что делать, если ты видишь несправедливость (особенно в отношении девочек и женщин)? Как реагировать, как помочь им? Что в твоих силах?

КАК ПОДРУЖИТЬСЯ С ГОЛОВОЙ. 50 упражнений на прокачку мозга.

Майкл Пауэлл

Эта книга — сборник простых и понятных рекомендаций, красиво и с юмором оформленный (глядя на такие иллюстрации, разве можно не применить хотя бы парочку советов?). Каждая глава посвящена понятной и «больной» теме: как высыпаться по ночам, как настроить мозг на нужную волну и что нужно есть, чтобы он работал хорошо и не подводил, какие привычки высасывают из нас энергию.

Можно просто листать книгу и выбирать те темы, которые интересны и полезны именно сейчас. А можно сесть и прочитать от корки до корки — стиль повествования легкий, автор пишет с юмором и приводит любопытные примеры. Весомое преимущество книги — в ее дружелюбном и ну очень красивом оформлении.


ОК, ЧТО ДАЛЬШЕ?! Как превратить мечту в профессию.

Smart Cours. Smart Course — компания, которая с 2013 года создает продукты, развивающие навык осознанного выбора у подростков, — для корпораций, фондов, школьных педагогов, тренеров, коучей и других специалистов по работе с подростками.

Интерактивная книга-челлендж, которая поможет подросткам осознать свои склонности и желания, чтобы определиться с будущей профессией. Задания и лайфхаки, психологические и профессиональные тесты, простейшие приемы менеджмента и планирования, советы специалистов по профориентации помогут подростку взглянуть на проблему выбора шире.

Для кого эта книга?

Для подростков, которые хотят правильно выбрать дело жизни.

Для родителей подростков, которые хотят помочь своим детям определиться с профессией.

Для преподавателей и школьных психологов.


КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ПОВЗРОСЛЕТЬ. Иллюстрированное руководство для родителей по переходному возрасту.

Роберт Уинстон, Лаверн Антробус, Тереза Дэй, Соня Ливингстон, Радха Модгил, Сара Павлевская, Карен Рейн.

Эта книга поможет родителям понять физические и психологические изменения, происходящие с детьми в переходном возрасте. В ней собраны рекомендации от ведущих специалистов в области возрастной психологии и педагогики, медицины, социологии, полового воспитания, профориентации.

Книга разделена на главы, посвященные всем физическим, эмоциональным и социальным изменениям, связанным с подростковым возрастом: авторы пишут о здоровье духа и тела, о половом созревании, об отношениях подростков с окружающими и о школе, о социальных сетях и безопасности в интернете, о сексуальности.

Книга предназначена для родителей, контент 18+.

Для кого эта книга?

Для родителей подростков, которые хотят построить доверительные и уважительные отношения со своим подростком, помочь пройти все сложности переходного возраста.

Главная идея — не нужно ничего выбирать раз и на всю жизнь. Мы живем в мире постоянно сменяющихся приоритетов и возможностей, где самые полезные качества — это смелость и проактивность, умение мыслить вне рамок. Их и развиваем.



Поделитесь пожалуйста, что вы читали по подростковой теме? Или может, наоборот очень хотели бы прочитать и узнать о чем-то?